Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 314,50g.
Frühstück: 糯米糕加乾豆, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 豆漿, 田原香 原味滴雞精, 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 排骨便當, Costco 餐包, 八寳飯, 蘋果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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