Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: 木瓜, 柿子. Mittagessen: 桂格(Quaker) 奶粉, 蔥, 烤牛肉（瘦肉）, 炒高麗菜, 砂糖, 安佳 起司片, 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 白吐司. Abendessen: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 烤牛肉. Snacks/Sonstiges: 即溶咖啡（咖啡粉）, 梨, 光泉 奶酪, 花生糖. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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