|
Осень с непонятной погодой и чихающими гражданами в транспорте сделала своё дело. Я заболела не просто ОРВИ, а с осложнением на связки. Короче - голоса нет 😭 а посему вчера весь день пила молоко с мёдом, содой и маслом. Что и дало прибавку 😩 не в плюс пошло ещё и отсутствие активности, поэтому думаю пропал дефицит.. и вот он плюс на весах 😖😢
|
98,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 93,07g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Мёд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Чай, Помидоры, Карусель Рис с Курицей и Овощами . Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Креветки. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|