Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Печень Говяжья Жареная, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чай с Лимоном, Гречневая Каша. Mittagessen: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Пельмени (Жареные, с Мясом), Суп из Белых Грибов. Abendessen: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Печень Говяжья Жареная, Капуста Провансаль. Snacks/Sonstiges: Караван Финики, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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