|
Berharap akhir tahun bisa menginjak angka 50an :')
Semangatttt!!!
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 167,81g.
Mittagessen: Tempe Orek, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips, Energen Sereal Coklat. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gigi_1204's Gewichtsverlauf
|