Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma, Sütaş Meyveli Yoğurt Çilek. Mittagessen: Pınar Süzme Peynir, Mandalina, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Abendessen: Tavuk Şiş. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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