Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 152,27g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Joghurtdrink, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Milfina Magerquark , Alpenmark Frischkäse Leicht, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ei. Abendessen: Chavroux Ziegenkäserolle, Ja! Mozzarella, Kaufland Serrano Schinken, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Salami, Alpenmark Genießer-Scheiben, Aldi Serrano Schinken. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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