Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Manzana Golden, Pan de Harina de Avena, Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: La Sirena Alcachofas Rebozadas, Pimientos Fritos, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo. Abendessen: Cerveza, La Sirena Alcachofas Rebozadas, Pimientos Fritos, Pez Espada. Snacks/Sonstiges: Caqui, Peras, Sandía, Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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