Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 205,24g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Додо Пицца Гавайская. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Перепечи, Сосиска в Тесте, Lorenz Солёные Палочки, Кофе, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Abendessen: Додо Пицца Соус Ранч, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Додо Пицца Маргарита, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Kelvish Сидр Яблочный. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, работа преподавателем - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Darkwildwind's Gewichtsverlauf
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