Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 33,38g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Звездный Сухари Ванильные, Магнит Минтай на Пару, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Grow Food Уха из Горбуши, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. Abendessen: Магнит Минтай на Пару, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза Консервированная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Белый Город Творог 5%, Сахар, Оладьи на Кефире, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Груши. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyushkazybkova's Gewichtsverlauf
|