Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 25,43g.
Mittagessen: Champignons, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Gemischter Salat, Kaufland Granatapfelkerne. Abendessen: Fage Total 0,2%, Inkospor X-Treme Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
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