Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 211,63g.
Frühstück: Porridge, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Lustucru Riz Complet, Casa d'oro Boulettes A la Volaille Cuisinées A l'orientale. Abendessen: Président Camembert, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Mes pates carbo. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Tarte aux Fraises. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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saraline 82's Gewichtsverlauf
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