Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2010
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: coffee, Sugar Free Syrup, Blueberries, Honey, Quick Oats. Mittagessen: Soy Milk, Post Almond Shredded Wheat. Abendessen: Tilapia (Fish), Betty Crocker Creamy Potatoes, Green Beans, Beef Ribs. Snacks/Sonstiges: Banana, Soy milk, Ritz Crackers, Watermelon, Soft White Roll, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Childcare - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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