Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 245,51g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 7-11 麻婆豆腐燴飯, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 老協珍 熬雞精, 7-11 泰式酸辣春雨, 奶油蛋糕, 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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