Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 115,92g.
Mittagessen: Épinard, Tomates Cerises, Lait avec 1% de Matières Grasses, Oignons, Champignons, Asperge, Mûres, Pancetta, Huile de Coco, Citrouille, Graines de Chia Séchées, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sirop d'Erable, Avoines, Banane, Oeuf. Abendessen: Jambon Cru, Pomme, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Mayonnaise Ordinaire, Carottes, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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