lulumimimi's Notizen, 14 Okt 18

大姨媽5
59 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2018:
1582 kcal Fett: 57,55g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 174,57g.   Frühstück: 拿鐵咖啡, 白饅頭, 安佳 起司片, 海綿蛋糕, 芋頭. Mittagessen: 越南牛肉湯河粉, 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦). Abendessen: 炸薯條, 21風味館 香脆炸雞, 21風味館 好梅烤雞腿. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 藍莓榛果杏仁黑巧克力, 明治 (Meiji) 黑巧克力, 奇異果. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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