Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya. Mittagessen: Naraya Oat Choco, Tempe Goreng, Urap. Abendessen: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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najwaaaaa's Gewichtsverlauf
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