Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
96,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Яблоко, Пшеничный Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Макароны по Флотски. Mittagessen: Цветная Капуста, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Песочное Печенье, Пряник, Болгарский Перец, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
2846 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esme19871's Gewichtsverlauf
|