Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Яблоко, Пшеничный Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Макароны по Флотски. Mittagessen: Цветная Капуста, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Песочное Печенье, Пряник, Болгарский Перец, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esme19871's Gewichtsverlauf
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