Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Spinach, Pineapple Juice, Celery Juice. Mittagessen: Fried Rice, Mashed Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Strawberry-Flavored Drink. Abendessen: Teriyaki Salmon, White Rice, Egg White, Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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santychen's Gewichtsverlauf
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