|
1 haftada 100 gr vay bee ne yol kat etmişim 🙄
|
58,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 40,55g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Yeşil Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Simbat Kuru Kayısı, Vince Bitter Çikolata, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru İncir, Bulgur Pilavı, Hurma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Mandalina. Abendessen: Sütaş Ayran, Taze Fasulye. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cansubolat3's Gewichtsverlauf
|