Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 112,66g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 366,68g.
Frühstück: Bal, Badem Ezmesi, Torku Krem Peynir, Mis Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Karışık Turşu, Makarna, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Osmanoğlu Profiterol, Yeşil Elma, Muz, Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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