Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Banane, Haferflocken, Aldi Kochschinken, Roggenbrot, Netto Frischkäsezubereitung. Abendessen: Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Almare Krabben, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Duplo Duplo, Viva Vital Apfelwasser , Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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