|
Деловая поездка, ресторан днём, ресторан вечером = +💯 г А сегодня родственники решили нагрянуть! Что будет на весах завтра, даже преположить боюсь 😵
|
99,3 kg
Bisher verloren: 91,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 79,57g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 72,37g.
Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Лакомо Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Сало, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп куриный. Abendessen: Сырники, Кабачки в панировке, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Сосиски рубленые. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокос Ежевика Миндаль Десерт Взбитый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|