Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 38,11g.
Frühstück: Applegate Naturals No Sugar Uncured Bacon, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, IHOP Fried Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Egg, Simple Truth Organic Coconut Oil, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Abendessen: Lucerne 2% Milk Mozzarella Cheese, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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