Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 33,32g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 287,71g.
Frühstück: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Fruits. Mittagessen: Банан, Груша, Чай, Хлеб Черный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Хлеб, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Abendessen: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|