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Broke the plateau.
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 142,30g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 26,72g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Roma Tomatoes, Sweet Red Peppers, Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Chicken Breast. Abendessen: Lettuce, Kraft Russian Dressing, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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