Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 229,90g.
Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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