Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Зеленая Зимняя Тыква, Viva Nut Чернослив, Грецкие Орехи. Mittagessen: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Жареное Яйцо, Mevgal Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сокольническая Мука Кукурузная Крупного Помола. Abendessen: AEON Прошутто Крудо, Мёд, Сыр Горгонзола, Delser Крекеры из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Свинина. Snacks/Sonstiges: Meiji Шоколад 86% . mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
7500 шагов - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ЯпонаМать's Gewichtsverlauf
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