cassieduck's Notizen, 15 Okt 18

體脂34.5
今天再執行16/8
59,9 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2018:
715 kcal Fett: 29,66g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 74,89g.   Frühstück: 全聯 梅花肉, 炒青菜, 義美 無糖豆漿, 全聯 韓式泡菜冬粉, 烤地瓜, 好菇道 鴻喜菇, 豬里肉(全塊,瘦肉), 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 冰咖啡, 全家 楓糖mini可頌. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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cassieduck's Gewichtsverlauf


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