開心~經過昨晚的千葉火鍋還能下降⋯⋯看來,我最大的敵人是~宵夜
76,1 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2018:
646 kcal Fett: 30,80g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 53,21g.   Frühstück: 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬, 蛋餅. Mittagessen: 紅燒魚, 黑豆, 海帶芽. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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ling0814's Gewichtsverlauf


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