Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: 牛奶, 甜杏仁奶, 黑咖啡, 三明治. Mittagessen: 豬排（上腰部，去骨）, 炒飯. Abendessen: 全家 地瓜, 富統 香燻雞肉, 排骨湯, 玉米筍, 炒香姑, 炒花菜, 義美 雞蛋豆腐, 炒雞蛋, 青江菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 千層餅, 牛軋糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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