Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）, 賀寶芙 巧克力奶昔. Mittagessen: 蘿蔔糕. Abendessen: FatBlaster Super Shake(chocolate). Snacks/Sonstiges: 垂坤 鱈魚風味條, 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅鮭魚, 烤豬里肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 水煮蛋, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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