Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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70,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 203,51g | Kohlh: 244,08g.
Frühstück: Apples, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Mittagessen: Kodiak Cakes Power Cakes, Great Value Original Beef Jerky, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap, Wellsley Farms Organic Trail Mix. Abendessen: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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