Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Лук, Горбуша на Пару, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Усладов Торт Пломбирный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|