Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3229 kcal
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Fett: 123,83g | Eiw: 170,20g | Kohlh: 430,36g.
Frühstück: Çerezya Tuzlu Fıstık, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Dymatize İso 100, Kakao Tozu (Şekersiz), Feast Frambuaz, Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Ayran Çorbası, Lahmacun. Abendessen: Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi, Burger King Külah Dondurma, Ceviz, İçim Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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