Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 115,63g | Eiw: 166,23g | Kohlh: 201,60g.
Frühstück: Сырники, Арахис, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макароны по Флотски, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Российский, Куриный Рулет, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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