Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Сахарный Песок, Моя Маруся Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Гост Мороженое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Маруся Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lavva1904's Gewichtsverlauf
|