|
Тоже хорошо😉
|
55 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 107,90g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 277,01g.
Frühstück: Яичный Белок, Царь Мука Пшеничная, Гарнец Мука Гречневая, Красная Цена Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Стародубский Масло Сливочное . Mittagessen: Bravolli Булгур Крупный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Горячие Роллы, Помидоры, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Now Omega-3, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|