Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
663 kcal
|
Fett: 27,48g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 49,80g.
Mittagessen: Yoğurt, Patlıcan Kızartması. Abendessen: Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omerkaraoglanlar's Gewichtsverlauf
|