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poco a poco vamos perdiendo lo que sobra.
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86,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Melón, IFA Eliges Copos de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Dátiles sin Hueso, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Té Verde, Salsa de Soya (Soja), Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Pan Blanco, Chuleta de Ternera. Abendessen: Pan Blanco, Setas, Pimientos de Padrón. Snacks/Sonstiges: Tomates, Villena Zanahoria, Nuez, Tomates, Peña Azul Queso Azul, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Tortilla de Patatas, Té (Infusión), Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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