Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 100,69g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Окей Окунь Морской Жареный. Abendessen: Чеснок, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Яичница. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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