Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 124,11g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 36,70g.
Frühstück: Вода, Русское Море Форель Слабосоленая, Груша, Редис, Now Миндальная Мука, Яйцо, Новгородский Бекон Грудинка, Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Mittagessen: Вода, Груша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Помидоры, Кофе, Говядина Отварная, Белый Город Сливки 33%, Говяжий Бульон, Редис. Abendessen: Вода, Зеленый Чай, Жирные Сливки, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Вода, Зеленый Чай, Organic Food Вишня Сушеная. mehr...
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3898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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