Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Карусель Салат Витаминный, Дымов Колбаса Докторская, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Приготовленная Тыква, Карусель Хлеб Французский, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Вологодское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриные Наггетсы, Суп Куриный с Рисом, Карусель Салат Витаминный, Карусель Хлеб Французский. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Наливки или Ликер, Карусель Салат Витаминный, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Золотой Колос Булочка Ромашка, Вяльково Вобла Вяленая, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Добрый Сок Ягоды с Медом и Шалфеем, Twix Mini, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyushkazybkova's Gewichtsverlauf
|