Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 192,19g | Kohlh: 300,32g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Tahin Pekmez, Badem, Sütaş Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi. Mittagessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, İçim Fit Süt Vanilyalı. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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mhmtkrdag's Gewichtsverlauf
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