Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 3,76g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 26,04g.
Mittagessen: Aubergine, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Iglo Rahm-Spinat, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Fage Total 0,2%, Inkospor X-Treme Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
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