Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Maribel Mermelada Fresa Light, Semillas de Lino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra. Mittagessen: Brillante Arroz Integral para Microondas, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Delave Pechuga de Pollo Fileteada Estilo Andaluz. Abendessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Delave Burguer Meat con Espinacas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Crownfield Muesli Chocolate, Almendras, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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