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自己做的晚餐
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 89,77g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 10,22g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, 義美 榛果油, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 雞蛋（整個）. Abendessen: 橄欖油, 菠菜, 雞腿. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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