Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 69,81g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Mittagessen: Exquisita Gelatina Frambuesa, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Coliflor, Brócoli, Puñado de vegetales, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Exquisita Gelatina Frambuesa, Huevo Escalfado, Great Value Lomitos de Atún en Aceite y Agua, Cos o Lechuga Romana. Snacks/Sonstiges: Cerealitas Avena y Coco, Aguila Chocolate Amargo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. mehr...
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konstantes Gewicht
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yaninacossy's Gewichtsverlauf
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