Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 9,74g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Café Expresso, Pomme, Picard Dos de Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Radis Noir. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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