Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: Water , Applesauce (Without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned) , Cottage Cheese (Nonfat) , Coffee. Mittagessen: Cheese Nips Baked Snack Crackers 100 Calorie Packs, Nonfat Peach Greek Yogurt, Water. Abendessen: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Cantaloupe Melons, Reduced Fat Vanilla Wafer Cookie, Water, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. Snacks/Sonstiges: Cheese Nips Baked Snack Crackers 100 Calorie Packs, Water, Original Potato Chips (Bag). mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Addie Aline's Gewichtsverlauf
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